2018年03月08日

No 4522   【大切なのは、私が実践者になること、私が太陽になること】

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おいちゃんのお気に入りブログ【人のこころに灯をともす】からの転載です

【大切なのは、私が実践者になること、私が太陽になること】

小林正観さんの心に響く言葉より…


《どんな問題も腹を立てることで解決はしません》

この条件だったら腹を立てないけれど、この条件だったら腹を立ててもいいだろう、ということはありません。
重要なのは、どんなことがあっても腹を立てない、戦わない、ということ。
腹を立てることで問題を解決することはできないのです。

社会ではこんな極悪非道なことが起きている、あの人はこんなにひどいことをした…社会現象や事件に対して論評したり、他人の評価やうわさ話をしたりすることはやめて、自分はそうしない、と決めるだけです。
それらのことをした人を非難、糾弾したりする必要はまったくありません。
人間は根本的なところでは、ものすごく美しい心を持っていて、自分の心の中で良心が芽生えることで、その問題は解決していきます。

大切なのは、私が実践者になること、私が太陽になることです。

『たくさんの「奇跡」が舞い込む感謝の法則』宝島社

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「怒ったら負け」という言葉がある。
よくテレビなどで議論していて、突如激昂(げきこう)して大声で怒鳴りつける人がいる。
それを傍(はた)から見ていると、「ああ、怒ったから負けたな」「この人は、ニセモノだな」と思う。
議論では追いつかなくなり、大声で相手を圧倒し従えようとする、その態度が見えてしまうからだ。

どんなに相手から大声で怒鳴られ、挑発されても、涼しい顔をして最後まで冷静に、声も荒げずに、淡々と言い返す人はカッコいい。
しかしながら、これがいざ自分のこととなるとなかなか制御できない。

怒りを制御するには、「怒りそうになったら6つ数える」というメソッドがある。
怒りをコントロールする技術「アンガーマネジメント」を日本で広めている安藤俊介氏の「怒りをしずめる」方法だ。
6秒間思考停止すると、怒りやイライラがおさまるのだという。

「 大切なのは、私が実践者になること、私が太陽になること」
腹を立てないこと…
口先だけでなく、実践する人でありたい
posted by Dr.モーリィー at 05:47| ちょっと気になる善い言葉 | 更新情報をチェックする