2018年02月08日

No 4477   体調管理!

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厳しい寒さが続いておりますが 皆様体調はいかがでしょうか?

全国的にインフルエンザが猛威を振るっております
鹿児島も記録的な大流行をしているとか???

はやりに敏感な? おいちゃん なんと先週インフルエンザに感染・発症してしまいました

スタッフのも体調管理をしっかりしなさい!
うがい手洗いもしっかりして くださいと口を酸っぱく指導していたのですが、、、

スタッフの子供さんや 患者さんには インフルエンザ済の方もいたのですが

クリニックスタッフの中では 第1号でした  情けない、、、
しかし 今回のインフルエンザは きつかったです

先週水曜日 午後からからだがだるく感じて少し熱もあったので
念のために 病院を受診すると 検査の結果 陽性反応が???
うそでしょう!!!  その時にはまだ38.5度でした

イナビルを初めて体験しました
B型だったので 熱が下がれば大丈夫だろうとちょっとなめてました
翌日 熱も下がったので 昼間は 本を読んだり勉強したり 
休みを有効活用したつもりでしたが
なぜか 夜になると急に悪寒が 震えが、、、
体温計が上がる上がる 39度超えてます???
夜中もなかなか眠れず うなされてました
これが 金曜日の夜も続きました???
何か他の病気では?
昼は平気なのですが 夜から熱発を繰り返す???
土曜日はさすがに37度台に落ち着きましたが
もう体力も限界でした  ははは

3年前から一日1食の食事を続けていたので 抵抗力が落ちているのか??

忙しい日が続いていたので ゆっくり休みなさいとのことだったのか?

とても大切な行事もキャンセルして 悔いは残りましたが
休養静養になりました

が、意地で 本はたくさん読みました 
周りからは やめろという声も聞こえましたが、、、

鹿児島マラソンも近づいてますが 今年は本当に練習ができない
この1週間で 2回は走ろうと思っていたのに
焦っても仕方がないが  対策を考えなければ・・・
体力が戻ったら練習開始します

まだまだ 寒さも続くようですので皆様も体調管理にはお気を付けください
おいちゃんが言える立場ではありませんが、、、

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posted by Dr.モーリィー at 08:35| ライフワーク | 更新情報をチェックする